Занятие антистресс-йогой проведут в медиацентре на Перерве

Бесплатное занятие по антистресс-йоге проведут 12 марта в помещении библиотеки №129 в районе Марьино. Об этом газете «Марьинский вестник» сообщил сотрудник читальни Яков Завьялов.

— 12 марта в библиотеке на Братиславской пройдет открытый урок йоги для всех желающих ощутить силу, гибкость, баланс и спокойствие. Участники попробуют техники йоги, которые помогут успокоить ум, снять стресс, расслабиться, прийти в сбалансированное состояние, выполнят динамические комплексы, дыхательные практики и медитацию. Занятие проведёт преподаватель йоги с 15-летним опытом, — рассказали организаторы.

Начало мастер-классов в 17.00. Требуется предварительная регистрация. Напомним, что библиотека №129-медиацентр ЦБС ЮВАО располагается по адресу: м. Братиславская, ул. Перерва, 56/2.