Встреча с психологом пройдет в центре московского долголетия «Марьино»

Семинар «Как превратить тревогу в ресурс. Основы саморегуляции» состоится в ЦМД Марьино 27 августа. Об этом сообщили в администрации ЦМД.

Встреча будет состоять из нескольких блоков. На первом занятии участники узнают, чем тревога отличается от страха, как тревога проживается в теле, как использовать ее во благо, освоят простые и эффективные приемы, направленные на снижение уровня тревоги.

 — На втором тренинге психолог расскажет о развитии когнитивных функций мозга: внимания, памяти, логического абстрактного мышления. Вместе с участниками мы активизируем интеллектуальные способности, поработаем над развитием кратковременной памяти и внимания, — рассказали организаторы.

Занятие начнется в 14.30 по адресу: ул. Люблинская, д. 159. Вход свободный.