В районе Марьино начались утренние тренировки «Московского долголетия»

В парке Артёма Боровика у метро «Братиславская» начали проводить зарядку для участников «Московского долголетия». Об этом сообщили на сайте проекта.

Упражнения несложные и безопасные, рассчитанные на людей старше 55 лет. Они помогут укрепить тело и прибавят бодрости. В программу входят упражнения на дыхание и равновесие, элементы ритмики, суставная разминка, небольшая растяжка и упражнения, укрепляющие мышцы. Занятия проводят профессиональные тренеры. Зарядка проходит по будням, с 10.30 до 11.30. Каждому новому участнику выдают панамку.

Запись на каждое занятие обязательна. Чтобы записаться, обратитесь в ближайший центр московского долголетия или позвоните на горячую линию +7 (495) 870−44−44.