В парке 850-летия Москвы для любителей спорта проведут занятия по бегу

Для участников проекта «Мой спортивный район» в столице подготовили специальные упражнения, а также темповые, интервальные и восстановительные тренировки.

Занятия по бегу в рамках проекта организованы в пяти популярных столичных парках и общественных пространствах. В Юго-Восточном округе это парк 850-летия Москвы на улице Марьинский Парк, д. 10.

Тренировки проходят дважды в неделю: по средам с 19:30 до 20:30 и по воскресеньям с 10:00 до 11:00. Любители пробежек старше 18 лет могут научиться правильной технике бега вместе с профессиональными тренерами Москомспорта и подготовиться к марафонам, в том числе «Кроссу нации», который состоится в сентябре.

Тренировки подойдут новичкам, начинающим бегунам или людям со средним уровнем подготовки. Вводные уроки для тех, кто прежде не занимался бегом, запланированы 3 июля, 4 августа и 1 сентября.