Пенсионеров из Марьина приглашают на занятия гимнастикой

Центр московского долголетия «Марьино» приглашает жителей района от 55 лет и старше на занятия по гимнастике «Здоровая спина». Об этом сообщили сегодня в пресс-службе организации.

— Данная система занятий состоит из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции осанки и укрепления здоровья путем воздействия на мышцы спины. Нагрузка во время занятия распределяется постепенно: урок начинается с разминки и заканчивается активными упражнениями. Здоровая спина включает в себя упражнения на проработку различных групп мышц спины, а регулярные тренировки позволят привести в порядок не только спину, но и тело, — рассказали организаторы.

18+. Занятия проходят в школе №1547 по адресу: Белореченская улица, дом 41, корпус 4. Расписание занятий: понедельник, четверг с 18:00 до 19:00. Для записи на занятия обращаетесь по телефону: 8(495)870-44-44 (Отдел долголетия района Марьино).