Открытую тренировку по ушу при свечах проведут в районном центре «Экран»

Групповая тренировка по ушу пройдет в районе Марьино 24 декабря. Об этом сообщили в пресс-служба департамента спорта столицы. Занятие проведут при свете свечей.

«Участников ждет вечер, объединяющий практику традиционного китайского боевого искусства и дыхательных упражнений. Концепция ушу – через физическое движение прийти к внутреннему равновесию и спокойствию. Занятие пройдет при свете свечей, что создаст особую медитативную атмосферу», – говорится в сообщении ведомства.

На тренировке покажут основы тайцзицюань и гимнастики цигун. Занятие проведут профессиональные тренеры. Программа предполагает развитие координации, укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, а также снятие напряжения и восстановление эмоционального баланса.

Тренировка пройдет с 18:00 до 19:00 в районном центре «Место встречи Экран» (Новочеркасский бульвар, д. 21а). Для участия необходима предварительная регистрация.