Бесплатные тренировки на крыше ТЦ на Новочеркасском бульваре стартуют 1 июня

Проект Мэра Москвы «Мой спортивный район» стартует в ЮВАО, как и по всей столице, уже совсем скоро, в ближайший понедельник, 1 июня. Жители смогут тренироваться рядом с домом под руководством опытных наставников, которые проводят занятия бесплатно.

В ЮВАО можно будет заниматься фитнесом, футболом, волейболом, баскетболом, настольным теннисом, бадминтоном, бегом, роллер-спортом и ушу. Также все желающие могут посетить занятия йогой, зумбой, растяжкой и танцевальным фитнесом на городских крышах районных центров «Место встречи».

В Марьине это «Экран» (Новочеркасский бульвар, 21А). Кроме того, будут работать площадки на улице Маршала Голованова и в парке 850-летия Москвы.

Немного о правилах участия в проекте: занятия рассчитаны на определенный возраст, который указан при записи на сайте. Например, фитнес, бег — для тех, кому уже исполнилось 18 лет. Зумба, танцы, йога, растяжка предназначены тем, кто старше 16-ти, а вот на футбол, волейбол или баскетбол можно приходить и тем, кому всего «за 10». Дети до 13 лет могут посещать тренировку только под присмотром родителей. Подростки старше 14 лет могут приходить самостоятельно, однако потребуется предъявить паспорт.

На всех тренировках необходимо иметь при себе бутылку воды. На занятия по роллер-спорту нужно иметь собственный шлем, наколенники, перчатки и защита ладоней (желательно). На фитнес-тренировки, а также на занятия по йоге, растяжке и ушу рекомендуется взять с собой гимнастический коврик. На занятия по настольному теннису и бадминтону необходимо иметь свой инвентарь.

Записаться на занятие на любой локации можно на сайте проекта.

Зумба (16+)

Марьино, Место встречи “Экран”, Новочеркасский бул., д.21А

Понедельник — 19:00Суббота — 10:30

Танцевальный фитнес (16+)

Марьино, Место встречи “Экран”, Новочеркасский бул., д.21А

Среда — 19:00, Воскресенье — 10:30

Йога (16+)

Марьино, Место встречи “Экран”, Новочеркасский бул., д.21А

Суббота — 11:45

Растяжка (16+)

Марьино, Место встречи “Экран”, Новочеркасский бул., д.21А

Воскресенье — 11:45

Фитнес (18+)

Марьино, ул. Маршала Голованова, дом 4

Вторник, Четверг, Воскресенье — 19:00

Суббота — 10:00

Волейбол

Марьино, ул. Маршала Голованова, дом 4

Вторник (10+), Четверг (18+), Воскресенье (10+) — 20:15,

Суббота (10+) — 11:15

Бег (18+)

Парк 850-летия Москвы (ул. Поречная, д. 10)

Среда, Пятница — 19:30, Воскресенье — 10:00